På denna sida hittar du övningar och länkar som stöd när du börjar utforska vad du är intresserad av och tycker är viktigt i ditt kommande arbetsliv. Övningarna kan också fungera som en förberedelse inför samtal med våra studie- och karriärvägledare.

Att veta vad man vill studera eller arbeta med är inte alltid självklart. Många känner sig osäkra inför framtiden. Att göra övningar är ett första steg för dig som ännu inte gjort ett val.

Vi har samlat några länkar som kan hjälpa dig vidare att hitta utbildningar, läsa om yrken och se arbetsmarknadsprognoser. 

Tips i samband med ditt vägledningssamtal

 

Innan du träffar en studie- och karriärvägledare kan det vara hjälpsamt att fundera över vad du vill få ut av samtalet. Det kan handla om att:

  • formulera dina frågor eller funderingar kring studier, yrkesval eller framtidsplaner,
  • reflektera över din nuvarande studiesituation eller tidigare erfarenheter,
  • identifiera eventuella hinder eller osäkerheter du vill diskutera.

Du kan ta hjälp av övningarna och länkarna på denna sida. Du behöver inte ha alla svar – vägledningssamtalet är till för att utforska dina tankar tillsammans med en professionell samtalspartner.

Samtalet är en möjlighet att i lugn och ro diskutera dina mål, alternativ och eventuella utmaningar. Vägledaren lyssnar, ställer frågor och hjälper dig att se nya perspektiv. Du kan till exempel prata om:

  • val av utbildning eller kurser,
  • byte av program eller studieinriktning,
  • hur du kan kombinera studier med arbete eller andra åtaganden,
  • framtida yrkesmöjligheter och karriärvägar.

Samtalet sker på dina villkor och vägledaren har tystnadsplikt.

Efter samtalet kan det vara bra att:

  • reflektera över vad som kändes viktigt eller nytt,
  • följa upp med egna efterforskningar eller nästa steg,
  • kanske göra övningar,  kolla på arbetsmarknadsprognoser och/eller 
  • boka ett nytt samtal om du vill fortsätta diskussionen eller behöver mer stöd.

Strategi

Det finns många olika strategier du kan använda för att börja fundera över tiden efter dina studier. Det är ofta en process där det är bra att börja med att titta INÅT och få en kunskap om dig själv och dina kompetenser. Det är också viktigt att titta UTÅT och få en kunskap om hur arbetsmarknaden ser ut. För att kunna leda dig själv mot arbetsmarknaden kan du också blicka FRAMÅT och utveckla goda jobbsökarstrategier.

Studenter studerar färg och perspektiv.

Kursen ”Hur ser din framtid ut" hjälper dig i processen att välja arbete eller studier. Den kan också fungera som en förberedelse inför samtal med våra studie- och karriärvägledare.

Användbara länkar

Kontakt för allmänna frågor

Kontakta oss för allmänna frågor. Vägledningssamtal behöver bokas i förväg via telefon eller chatt. För specifika utbildningsfrågor kontakta fakultetens eller institutionens studie- och karriärvägledare.

Studentcentrum, Neptuniplan 7/Matrosgatan 1 studievagledning@mau.se 040-665 75 10 Måndag och onsdag kl. 10–12, tisdag och torsdag kl. 14–16